Benadering & specialisaties
Wil je nog beter leren omgaan met druk en kritiek en toch dicht bij je zelf blijven? Met mijn coaching kan ik je helpen bij het ontwikkelen van veerkracht en zelfzorgpraktijken. Samen vinden we hierin een gezonde balans. Hiermee kun je nog meer zingeving en voldoening uit je leven en werk halen.
Laat me je begeleiden op je reis naar mentale kracht. Samen creëren we positieve verandering in jouw leven.
Zet NU je eerste stap naar een gelukkiger en positiever leven.
Bel voor een gratis kennismakingsgesprek en/of stuur mij een e-mail! Net wat je zelf fijn vindt.
Hoop je snel te mogen ontmoeten.
6e zintuig/onderbuikgevoel
Ken je dat? Soms weet je gewoon iets of voel je dat het zo is maar je vindt het niet logisch klinken en/of vertrouw je meer op je ‘logische brein’ en negeer je je gevoel. De stem in je hoofd wil je graag in de comfortzone houden. Terwijl je gevoel verder gaat (3-dimensionaal) dan gezond verstand. Leer luisteren en vertrouwen op je 6e zintuig en/of je onderbuikgevoel.
Holistische benadering
Ik geloof in een holistische benadering, waarbij mentale, emotionele en fysieke aspecten van het leven als geheel worden beschouwd bij het streven naar welzijn. Alles is met elkaar in verbinding, zo ook je ziel, geest en fysieke lichaam.
Positieve psychologie
Positieve psychologie kun je bewust trainen zodat het wordt opgenomen in je onderbewustzijn. Denk bijvoorbeeld aan affirmeren. Hiermee focus je op het bevorderen van positieve energie.
Maatwerk en duurzame oplossingen
Ik geloof in de kracht van maatwerk, waarbij ik mijn coaching aanpas aan de unieke waarden van iedereen. Geen one-size-fits-all maar fit4you!
Met het oplossen van je hulpvraag ben je niet geholpen, maar is het probleem verplaatst en/of uitgesteld. Ik benadruk het belang van aanleren van vaardigheden en strategieën die je zelfstandig kan toepassen, met name ook na het beëindigen van de coaching!
Affirmatie
Tevens ben ik gespecialiseerd in het schrijven en toepassen van affirmaties
Activeren en motiveren
Heb je gebrek aan motivatie en wil je meer uit je zelf halen? Je kunt nu al starten door te luisteren naar mijn Power Up Meditation. Zoek een rustige plek op en stel je zelf open voor iets nieuws! Ervaar wat je diep van binnen voelt.
Mindset is everything
Zelfvertrouwen
Overwin je angsten en focus je op de kansen! Dit is allemaal mogelijk door het opbouwen van een positief zelfbeeld.
Meditatie
Alles begint bij het ademhalen en naar binnen keren zodat je kunt luisteren wat je ware ik je te vertellen heeft en hoe je je echt voelt.
Influencers en mensen met een publiekelijke functie
Mindset coaching voor influencers wordt toegepast aan hun specifieke behoeften en context. Het doel is om je te ondersteunen bij het cultiveren van een gezonde geestelijke gezondheid ‘je binnenwereld’ (je innerlijke geluk en voldoening) en het maximaliseren van je professionele potentieel ‘de buitenwereld’ (zoals je volgers en je klanten etc.).